Mandala betyder cirkel. Den representerar universum. Principen är en central punkt som olika energier kretsar runt. Processen med att göra mandalas liknar meditation. Att färglägga (el skapa) en mandala bidrar till att utveckla olika hjärnfunktioner. Färgläggning ökar kreativiteten, inre ordning och mental stabilitet. Det koncentrerade skapandet lugnar oss och kan minska nivån av ångest.
